Yin Yoga

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2 postures de Yin Yoga en papillon pour lâcher prise et apaiser l’anxiété

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Quand la vie s’accélère, le corps finit toujours par nous parler : tensions dans le dos, fatigue nerveuse, respiration courte, mental agité… Le Yin Yoga est un refuge précieux pour…

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femmes débordées, stréssées, ne prend pas le temps, charge mentale

L’importance du Yin Yoga : libérer le corps et les émotions à travers le psoas et les fascias

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Le Yin Yoga est une pratique douce et profonde, souvent perçue comme un espace de lenteur, de silence et de retour à soi. Mais derrière cette apparente simplicité se cache…

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