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Priscillia Prokop, enseignante de Yoga et Sonothérapeute

 Bienvenue.

Je suis professeure de yoga, praticienne sonore… et comme beaucoup de femmes que j’accompagne, j’ai moi aussi connu le tourbillon : enfants, boulot, pression, charge mentale.
Ce sentiment de ne plus respirer, de ne plus savoir ce dont on a besoin, de s’éloigner de soi.
 
J’ai créé Éveillez’Vous pour offrir un espace où tu peux revenir à toi.
Pas pour performer. Pas pour devenir “zen” ou “souple”.
Juste pour te reconnecter. À ton corps. À ta respiration. À ta vibration.
 
Ce que je propose :
  • Des cours hebdomadaires : Yoga Fit, Yoga Danse, Yin Yoga – selon ton besoin du moment
  • Des ateliers mensuels mélangeant détente et créativité.
  • Des soins individuels (sonothérapie) pour t’enraciner et te régénérer
Tu peux venir épuisée, dispersée, tendue, désalignée.
Tu peux venir comme tu es.
Je t’accueille avec bienveillance, simplicité et douceur.
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Soins Sonores: L'harmonie des Son

La sonothérapie utilise les vibrations sonores pour favoriser la relaxation et l’équilibre émotionnel. En soin individuel ou collectif, les sons apaisants vous aideront à libérer les tensions et harmoniser votre énergie. 

Yin Yoga: Un voyage intérieur

Le yin yoga est une pratique douce et méditative qui invite à ralentir et à se reconnecter avec soi-même. Que vous soyez débutant ou expérimenté, les séances sont adaptées à tous les niveaux et visent à apaiser le corps et l’esprit.

Massage sonore

La rencontre entre le massage musculaire et la sonothérapie. Un massage profond pour une détente musculaire complète entrecoupé de sons pour calmer le mental et apaiser l’esprit.

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Je propose des soins individuels et collectifs à Val-Revermont, Attignat et Bourg-en-Bresse.

Si vous souhaitez des informations personnalisés à vos besoins, contactez-moi.

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