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Fatiguée, débordée, avec la tête toujours pleine ?
Je t’accompagne pour relâcher la charge mentale, apaiser le corps et retrouver de l’espace,
même quand tu n’as pas le temps.
- Yin yoga & sonothérapie
- En ligne et en présentiel dans l’Ain
Des pratiques douces et accessibles pour apaiser ton corps, réguler tes émotions et retrouver de l’espace en toi — à ton rythme
4 semaines pour souffler profondément
RE.POSE est un accompagnement pensé pour les femmes fatiguées,
qui donnent beaucoup, pensent beaucoup, et ne trouvent plus vraiment le temps de se poser.
Pendant 4 semaines, je vous guide pas à pas avec :
- des pratiques accessibles
- un cadre rassurant
- une présence humaine
Un accompagnement doux, sans pression, compatible avec une vraie vie.
Prochain départ : Le 4 Février 2026
Installer une vraie routine de bien-être.
Ici, tu approfondis ta pratique et t’engages davantage dans ton cheminement. Les cours de Yoga t’aident à mieux écouter ton corps et à intégrer le bien-être dans ton quotidien.
- Yin Yoga doux
- Yin Yoga en mouvement
- Yin yoga en ligne
Expériences pour se déposer et créer du lien
Tout au long de l’année, je propose des expériences ponctuelles en présentiel :
- Cycles de bains sonores
- Ateliers Bien-être & Création
- Journées immersives bien-être
- Espaces partagés avec des créatrices et entrepreneuses locales
Ces moments sont pensés comme des parenthèses, pour ralentir, ressentir et se rencontrer.
Besoin d'informations?
Je propose des soins individuels et collectifs à Val-Revermont et Attignat.
Si vous souhaitez des informations personnalisés à vos besoins, contactez-moi.