Quand la vie s’accélère, le corps finit toujours par nous parler : tensions dans le dos, fatigue nerveuse, respiration courte, mental agité… Le Yin Yoga est un refuge précieux pour…
Le Yin Yoga est une pratique douce et profonde, souvent perçue comme un espace de lenteur, de silence et de retour à soi. Mais derrière cette apparente simplicité se cache…
Dans un monde où tout va vite, notre corps et notre mental accumulent souvent stress, tensions et émotions non exprimées. La sonothérapie, ou thérapie par le son, invite à ralentir,…