Sonothérapie
Qu'est ce que la sonotherapie?
Les soins sonores utilisent les vibrations sonores pour favoriser la relaxation et l’équilibre émotionnel. Grâce à des instruments tels que les bols tibétains, les gongs et le tambour, vous serez transporté dans un état de profonde sérénité. Les sons apaisants vous aideront à libérer les tensions accumulées et à harmoniser votre énergie.
Le corps essentiellement composé d’eau, réagit aux fréquences émises par les instruments utilisés lors de la séance. Les vibrations se propagent dans le corps, pour le plonger dans un état de détente profonde.Le corps et l’esprit entre en résonnance et permet un lâcher prise, un apaisement mental immédiat.
Ce soin est un bain sonore qui permet au corps de se détendre profondément et à l’esprit de s’évader en pleine conscience.
Quels sont les bienfaits?
- Réduire le stress, lâcher prise
- Améliorer le sommeil
- Libérer les charges émotionnelles
- Libérer les tensions
- Améliorer les capacités cognitives (la mémoire, la concentration, la créativité…)
Soin Sonore
Durée
60 min
75 min en duo
Le soin sonore est une pratique qui utilise des sons, des vibrations et des fréquences spécifiques pour favoriser le bien-être physique, mental et émotionnel. Les sons ont un impact direct sur notre corps et notre esprit, en rééquilibrant l’énergie, et en favorisant la relaxation profonde.
Lors d’une séance de soin sonore, vous êtes habillé et confortablement habillé sur une table de massage, dans un environnement calme et apaisant, pendant que les sons enveloppent l’espace. Les bols sont posés à côté de vous et peuvent être posés sur le corps.
Chaque son est soigneusement choisi pour stimuler différentes zones du corps et du cerveau, créant ainsi un état de calme et d’harmonie.
Soin Sonore collectif
Durée
75 min
Lieux
42 rue principale à Cuisiat
Le clos des ecuets à Attignat
Dates
Le 8 Janvier 2026 de 19h à 20h15
Le 5 Février 2026 de 19h à 20h15
Le 5 Mars 2026 de 19h à 20h15
Tarif
25€ l’atelier
65€ le cycle de 3 ateliers
Un bain sonore collectif est une expérience immersive en groupe pour se plonger dans des vibrations sonores apaisantes. Lors de cet séance, divers instruments, tels que des bols tibétains, des gongs et des tambours sont utilisés pour créer une atmosphère relaxante et méditative.
Les participants s’allongent confortablement, sur des tapis , et laissent les sons les envelopper. L’objectif est de favoriser la détente, la réduction du stress et une connexion plus profonde avec soi-même et les autres. Les bains sonores peuvent également aider à libérer des émotions et à favoriser un état de bien-être général. C’est une belle occasion de se ressourcer et de partager un moment de sérénité en groupe.
