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Revenir à soi, au rythme des saisons
Ici, je vous invite à ralentir, à respirer et à retrouver un espace pour vous.
À travers le Yin Yoga, la sonothérapie, la nature et des parenthèses bien-être tout au long de l’année, je vous accompagne vers une reconnexion à votre corps, à vos émotions et à votre rythme.
Parce que prendre soin de soi ne devrait pas être une exception, mais une habitude.
Que vous ayez besoin d’une heure pour souffler, d’un accompagnement individuel ou d’un week-end hors du temps, vous trouverez ici un espace chaleureux, bienveillant et sans jugement.
Prenez une inspiration…
Et laissez-vous guider vers l’expérience qui vous correspond.
Des pratiques douces et accessibles pour apaiser ton corps, réguler tes émotions et retrouver de l’espace en toi — à ton rythme
Offrez-vous un moment de profonde détente grâce aux vibrations des bols tibétains, du gong, des carillons Koshi et d’autres instruments intuitifs.
En séance individuelle ou en bain sonore collectif, laissez les sons vous accompagner vers un état de calme, de relâchement et de reconnexion à vous-même.
Installer une vraie routine de bien-être.
Ici, vous approfondissez votre pratique Les cours de Yoga vous aident à mieux écouter votre corps et à intégrer le bien-être dans votre quotidien.
- Yin Yoga doux tous les lundis à 18h30 et vendredis à 11h
- Yin Yoga Sonore 2 Jeudis par moi à 18h
- Yoga enfants 2 lundis par mois à 17h
Parenthèses pour se déposer et créer du lien
Tout au long de l’année, je propose des expériences ponctuelles en présentiel :
- Yin & Nature un samedi par mois
- Ateliers avec thème tous les 2 mois
- Journées immersives bien-être à chaque saison
Ces moments sont pensés comme des parenthèses, pour ralentir, ressentir et se rencontrer.
Besoin d'informations?
Je propose des soins individuels et collectifs à Val-Revermont
Si vous souhaitez des informations personnalisés à vos besoins, contactez-moi.